PREGUNTAS FRECUENTES
Nos alegra que estés aquí y formar parte de tu experiencia con MELA LLUM.
En esta sección encontrarás respuestas a las dudas más comunes para ayudarte a aprovechar al máximo tus gafas y cuidar tus ojos.
LUZ Y MELATONINA
¿Qué es la melatonina?
Nuestros ojos poseen receptores sensibles a la luz azul, conocidos como melanopsinas.
Su función es sencilla pero vital: indicar al cerebro que es de día.
Cuando seguimos expuestos a luz azul después del atardecer, enviamos una señal equivocada al organismo… y eso rompe nuestro equilibrio natural.
El resultado es la reducción de la melatonina, la hormona que regula el sueño y activa los procesos de reparación y regeneración celular. Sin ella, el cuerpo no puede descansar ni recuperarse correctamente.
Durante la noche, la luz azul actúa como un estimulante que confunde al sistema biológico. En cambio, las luces rojas, naranjas o amarillas respetan los ritmos naturales y no interfieren con las melanopsinas.
Por eso, cuando el Sol se oculta, las GAFAS NOCHE de MELA LLUM se vuelven esenciales.
Si tu hogar o tus espacios nocturnos tienen pantallas o luces LED, protegerte de su radiación azul es la clave para mantener unos ritmos circadianos sanos y una vida más equilibrada.
En MELA LLUM, creemos que la verdadera salud comienza con la luz adecuada.
¿Qué es la melatonina y por qué es tan importante?
La melatonina es mucho más que la “hormona del sueño”:
es un regulador maestro de los ritmos circadianos y un antioxidante celular natural.
Nuestros ojos contienen receptores llamados melanopsinas, encargados de detectar la luz azul.
Cuando el cerebro percibe luz azul, interpreta que “aún es de día” y bloquea la producción de melatonina.
Por eso, al exponernos a luz artificial después del atardecer (pantallas, LED, móviles), el cuerpo se desincroniza:
- Duerme peor.
- Se reduce la reparación celular.
- Aumenta el estrés oxidativo y el envejecimiento.
Las Gafas NOCHE MELA·LLUM eliminan esa interferencia lumínica, permitiendo que tu cuerpo recupere su reloj interno y produzca melatonina de manera natural, facilitando un descanso profundo y reparador.
¿Qué es la luz azul y por qué puede ser dañina?
La luz azul está presente tanto en la luz del Sol (beneficiosa de día) como en pantallas, bombillas LED y dispositivos electrónicos (perjudiciales de noche).
Durante el día, esta luz estimula la atención y la energía, pero por la noche confunde al cerebro y altera los ciclos circadianos.
El resultado:
- Menor melatonina → Peor sueño.
- Menos NAD+ → Menor energía celular.
- Mayor estrés, fatiga y riesgo metabólico.
Las Gafas DIA de MELA·LLUM filtran la luz azul excesiva durante el día, y las Gafas NOCHE bloquean por completo la luz azul artificial nocturna.
Por qué es importante proteger mis ritmos circadianos?
Tus ritmos circadianos son el compás interno que regula:
- Sueño y regeneración.
- Metabolismo y energía.
- Estrés, apetito y longevidad.
Cuando se alteran (por exceso de luz azul artificial o falta de luz solar natural), se pierde la sincronización solar del cuerpo.
El resultado es un círculo vicioso de baja energía, mal descanso y envejecimiento celular.
Usar MELA·LLUM es reconectar tu biología con la luz natural para recuperar tu vitalidad diaria.
¿Qué pasa si no bloqueo la luz azul por la noche?
Exponerte a luz azul artificial de forma crónica puede causar:
- Insomnio y mala calidad del sueño.
- Bajos niveles de melatonina y NAD+ (menos energía y peor reparación celular).
- Mayor riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades modernas vinculadas a ritmos circadianos rotos.
¿Qué fuentes artificiales emiten luz azul?
Las pantallas de celulares, computadoras, televisores, tabletas, así como las bombillas LED y otros dispositivos electrónicos, emiten luz azul artificial.
CORTISOL, ESTRÉS Y LUZ
☀️ ¿Qué es el cortisol y por qué es importante?
El cortisol es una hormona esencial producida por las glándulas suprarrenales.
Se conoce como la “hormona del despertar”, porque su función principal es activar el cuerpo por la mañana, aumentar la energía, la atención y la capacidad de reacción.
Forma parte del ritmo circadiano hormonal, en el que el cuerpo alterna entre estado de alerta (día) y estado de reparación (noche).
- Por la mañana: el cortisol se eleva para darte energía, enfoque y vitalidad.
- Durante el día: se mantiene estable para sostener tu rendimiento físico y mental.
- Por la noche: debe descender, permitiendo que la melatonina asuma el control para inducir descanso, regeneración y reparación celular.
Cuando este ciclo se mantiene equilibrado, también se regula tu apetito, metabolismo y peso corporal, ya que el cortisol influye directamente sobre la insulina, la leptina y la grelina, las hormonas que controlan el hambre y la saciedad.
¿Qué ocurre cuando el cortisol está desajustado?
La exposición prolongada a luz azul artificial por la noche o la falta de luz solar natural durante el día altera el ritmo del cortisol.
Esto genera estrés fisiológico continuo y confusión metabólica, provocando:
- Dificultad para dormir y despertares nocturnos.
- Fatiga matutina y baja concentración.
- Ansiedad y sensación de “hambre emocional”.
- Desequilibrio en las hormonas del apetito → más hambre, más antojos y aumento de peso.
- Reducción de melatonina y NAD+, afectando la energía y la reparación celular.
Cuando el cortisol permanece alto por la noche, el cuerpo bloquea la quema de grasa, favorece el almacenamiento de glucosa y altera el metabolismo del sueño.
En pocas palabras: dormir mal engorda, y la luz azul mal gestionada es una de las causas principales.
¿Cuándo debo usar cada tipo de gafas para mantener mi cortisol equilibrado?
Las gafas MELA·LLUM están diseñadas para sincronizar la luz con tu biología hormonal, ayudando a restaurar el equilibrio natural entre cortisol, melatonina y metabolismo.
- Durante el día, las GAFAS DÍA (tono amarilo) filtran el exceso de luz azul de pantallas y ambientes LED, evitando la sobrestimulación del cortisol y permitiendo mantener energía estable sin estrés visual ni mental.
- Por la noche, las GAFAS NOCHE (tono rojo) bloquean casi al 100 % la luz azul y verde, ayudando a reducir el cortisol nocturno, activar la melatonina y favorecer la quema de grasa durante el descanso.
👉 Cuando equilibras tu luz, equilibras también tu energía, tu apetito y tu composición corporal.
¿Qué beneficios notaré al equilibrar mi cortisol?
- Al respetar tu ritmo circadiano con MELA·LLUM:
✅ Dormirás más profundamente y despertarás con energía real.
✅ Controlarás mejor el hambre y los antojos.
✅ Mejorará tu metabolismo y composición corporal.
✅ Reducirás el estrés y la ansiedad.
✅ Tendrás mayor claridad mental y resistencia física.
✅ Favorecerás la producción natural de melatonina y NAD+.
💎 En resumen
El cortisol no es tu enemigo: es una herramienta natural que, usada en el momento correcto, impulsa tu rendimiento.
Con las gafas MELA·LLUM, aprendes a usar la luz a tu favor, respetando el equilibrio entre actividad y descanso, día y noche, energía y regeneración.
✨ MELA·LLUM — sincroniza tu luz, equilibra tu biología.
¿CUÁNDO USAR LAS GAFAS?
¿Porqué es necesario usar gafas?
Si pasas muchas horas frente a pantallas, o en espacios iluminados con LEDs o fluorescentes, estás recibiendo más luz azul de la que el sol emite de forma natural.
Este exceso puede provocar fatiga visual, incomodidad y afectar tu bienestar general.
Las gafas DIA están diseñadas para filtrar el exceso de luz azul, creando un entorno visual más cómodo, equilibrado y natural, respetando el ritmo biológico de tus ojos.
🟡 ¿Cuándo usar gafas con lentes amarillas (uso DIA)?
- Diseñadas para el uso diurno, reducen el exceso de luz azul procedente de pantallas, iluminación LED y fluorescente, sin alterar la percepción del color.
- 👉 Úsalas desde la mañana hasta el atardecer, especialmente si trabajas frente a ordenadores, móviles o en entornos interiores con luz artificial.
- Ayudan a mantener tu vista descansada, mejorar la concentración y proteger tus ritmos biológicos durante el día.
Están fabricadas en laboratorios europeos certificados, con tratamiento óptico de precisión, materiales de alta calidad y monturas ergonómicas que garantizan comodidad, durabilidad y protección visual superior.
🔴 ¿Cuándo usar gafas con lentes rojas (uso NOCHE)?
- Ideales para el uso nocturno, bloquean casi al 100 % la luz azul y verde, permitiendo que tu cuerpo produzca melatonina de forma natural y se prepare para un sueño profundo y reparador.
- 👉 Úsalas desde el momento en que el Sol se pone y hasta la hora de dormir. Son esenciales si ves televisión, usas el móvil o estás bajo luz LED o blanca después del atardecer.
Ambas están fabricadas en laboratorios europeos certificados, con tratamiento óptico de precisión, materiales de alta calidad y monturas ergonómicas que garantizan comodidad, durabilidad y protección visual superior.
¿POR QUÈ MELA LLUM?
¿Qué ventajas tienen las gafas MELA LLUM?
En MELA LLUM, contamos con la experiencia de especialistas en salud ocular detrás de cada diseño. Gracias a este enfoque profesional, nuestras lentes están certificadas como producto sanitario CE, asegurando confianza y seguridad para tus ojos.
Por ejemplo, nuestras lentes NOCHE (tonos rojizos) son incluso recomendadas para personas con retinitis pigmentosa, quienes deben evitar la luz azul artificial. De hecho, cualquier persona puede beneficiarse de protegerse de esta luz durante la noche. Todas las lentes se producen en laboratorios europeos especializados, adaptadas a cada montura para garantizar calidad, precisión y filtrado óptimo.
¿Qué beneficios tienen las gafas de bloqueo de luz azul MELA LLUM?
- Mejor descanso: favorecen la producción natural de melatonina.
- Más energía al día siguiente: tus células mantienen niveles más altos de NAD+, mejorando el metabolismo.
- Protección ocular: reducen fatiga visual, sequedad y dolores de cabeza asociados al uso de pantallas.
- Prevención del envejecimiento acelerado: protegen tus ritmos circadianos, esenciales para la regeneración celular
¿Puedo usar cualquier filtro de luz azul en el móvil o el ordenador?
Los filtros digitales ayudan, pero no bloquean toda la radiación azul nociva. Además, seguimos expuestos a bombillas, LED, televisores y hasta la luz de la nevera.
Las gafas MELA LLUM bloquean de forma efectiva esa frecuencia dañina, ofreciendo una protección mucho más completa
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